Выбор зубной щетки и уход за ней

Советы стоматолога

Эффективность чистки зубов зависит от двух факторов: первое — как это делают, второе — чем. Многие основываются лишь на внешней привлекательности зубных щеток или отдают предпочтение в пользу модели, которая чаще остальных мелькает в рекламных роликах. А между тем, неправильно выбранная щетка может нанести немало вреда. Какими критериями руководствоваться при выборе и как грамотно ухаживать за зубной щеткой? Отвечает врач-стоматолог клиники «Дантист» Айсалу Гаязовна Курбанова.

Какие бывают зубные щетки?

Классические — статичны и «работают» только за счет манипуляций рук.

Электрические — удаляют налет и загрязнения благодаря трению щетинок о зубную эмаль и десны. Электрические щетки обычно совершают два типа движения — вращение или двигаются назад, вперед и в стороны.

Ультразвуковые — очищение происходит благодаря звуковым вибрациям высокой частоты, что помогает разрушать зубной налет при минимуме движений. При этом очищение здесь многофункциональное, поскольку происходит контакт щетинок с эмалью и воздействие высокочастотных колебаний.

Электрические и ультразвуковые правда лучше?

Как правило, люди не обладают уникальными мануальными навыками, поэтому хорошо почистить зубы обыкновенной щеткой удается далеко не всем. На помощь приходит звуковая (электрическая) зубная щетка. С ее помощью лучше прочищаются трудные участки, а также межзубные промежутки.

Преимущества: экономичный расход зубной пасты, широкий ассортимент насадок, продолжительный срок службы — в среднем 5-7 лет.

Но не забывайте, что электрическую зубную щетку не рекомендуют использовать детям до 3 лет, обладателям виниров или коронок, людям с патологической стираемостью зубов и малой плотностью эмали, пациентам с клиновидным дефектом зубов.

А ультразвуковая противопоказана при наличии во рту брекетов или имплантов, а также людям с проблемами с сердцем.

По каким критериям выбирать зубную щетку?

• Посмотрите на щетинки. Их кончики должны быть закругленными.
• В зависимости от состояния полости рта и десен подбираются мягкие щетки или средней жесткости.
• Пучков должно быть много, чтобы щетка была густая. Так она будет лучше справляться с налетом.
• Выбирайте такую форму ручки, которая удобно ложится вам в руку.
• Зубные щетки делают из натуральных волокон и синтетических. Специалисты советуют выбирать второй вариант. Причина крайне проста: натуральная щетина пористая, а значит в ней могут размножаться бактерии, провоцирующие проблемы в полости рта.

Перед тем, как отправиться на поиски наиболее подходящей для себя модели, стоит посетить стоматолога и выяснить текущее состояние зубов, эмали, полости рта в целом. Чувствительные десны, обильный налет и отложения, пожелтевшая эмаль, гиперестезия, отсутствие одного или нескольких зубов, наличие брекетов, пломб, коронок или виниров — все это нужно учитывать при выборе щетки для каждодневной чистки.

А для ребенка?

Детская зубная щетка должна «расти» вместе с ребенком. Для крохи, у которого еще нет ни одного зубика, покупают силиконовую щетку. Для чистки первых зубов используют щетку с мягким ворсом на маленькой головке. Это максимально защитит эмаль и десны от повреждений.

Вместе с ростом челюсти малыша и появлением новых зубов меняется и размер зубной щетки.

Перед покупкой зубной щетки проконсультируйтесь с детским стоматологом.

Он подберет правильную форму щетки, учитывая особенности малыша и его возраст.

Как ухаживать за зубной щеткой?

• Щетка — индивидуальное средство гигиены, то есть пользоваться ею должен только один человек. Так инфекция из чужой полости рта не поселится в вашей.
• После каждой чистки зубов тщательно промывайте щетку водой и ставьте вертикально головкой кверху в стакан.
• Не храните щетку в закрытом футляре, иначе она не высохнет, а бактерии хорошо размножаются во влажной среде.

Ее правда нужно регулярно дезинфицировать?

Раньше использовали щетки с натуральной щетиной, их держали в кипятке, соде. Считалось, что так они будут полностью продезинфицированы. Но это не так. Многие патогенные микроорганизмы никак не реагируют на это, а современным материалам щетки данные методы и вовсе вредят. В случае кипячения на щетке появятся микротрещины, которые не видны невооруженным глазом. В них могут скапливаться микроорганизмы.

Щетку не нужно дезинфицировать — ее необходимо вовремя менять.

Правда, что зубной щеткой нельзя пользоваться дольше трех месяцев?

Срок службы щетины варьируется от месяца до года. Российская ассоциация стоматологов, а также американская ассоциация стоматологов рекомендуют менять щетку раз в 2,5-3 месяца.

• Если ворсинки зубной щетки смотрят в разные стороны, то смело отправляйте ее в мусорное ведро.
• Если вы переболели такими инфекционными заболеваниями, как стоматит, воспаление десен, кандидоз, ангина и даже простая ОРВИ, нужно сменить щетку — иначе есть риск, что вы снова заболеете.
• Некоторые щетки могут выходить из строя раньше, вследствие плохого качества, подделки продукции или физического воздействия (агрессивная чистка зубов, наличие брекет-системы).

Хорошая зубная щетка и правильная домашняя гигиена полости рта помогут поддерживать здоровье зубов. Но не стоит забывать и профессиональной чистке. Людям с хорошим состоянием полости рта ее рекомендуют проходить один раз в шесть месяцев, а при высокой интенсивности кариеса в детском и подростковом возрасте, при наличии заболеваний пародонта или брекет-систем — один раз в три месяца.