ПАМЯТКА

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ КОРОНАВИРУСОМ

Основные меры профилактики и рекомендации от специалистов сферы здравоохранения.

В связи с чрезвычайной ситуацией и распространением нового штамма коронавируса из Китая 2019-nCoV в 2020 году, следует придерживаться элементарных профилактических норм для предотвращения распространения болезни.

• Необходимо регулярно мыть руки с мылом
• Избегайте посещения мест массового скопления людей
• Пользуйтесь масками или ватно-марлевыми повязками. Однако помните о правилах использования – маску следует менять каждые 3-4 часа
• Не контактируйте с лицами, имеющими явные симптомы заболевания коронавирусом
• При общении с людьми соблюдайте минимальную дистанцию — 1м
• Активируйте защитные силы организма. Занимайтесь спортом, придерживайтесь здорового питания. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами
• Такие продукты питания как мясо, рыба, яйца и молоко необходимо употреблять в пищу только после термической обработки
• В ближайшее время воздержитесь от заграничных поездок, особенно в страны Азии и Европы
• Не используйте поцелуи при приветствии близких Вам людей
• Избегайте контакта рук со слизистой носа и глаз. Для очистки носа и глаз пользуйтесь специальными средствами: ватными дисками и ватными палочками